Giornata dura??? Sotto le feste o per ogni altro motivo…Apri il barattolo!!!
Per via delle feste…o per qualsiasi altro motivo o momento, la tentazione di aprire il barattolo dei marshmellow e utilizzare cibi dolci per calmare o compensare emozioni difficili – ad esempio tristezza, stress, noia o frustrazione- può essere capitata a chiunque. In psicologia rientra nel confort eating, ovvero il mangiare per consolazione. I cibi dolci […]
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